Hardloopschema

Online hardloopschema's, je vindt ze overal op internet. Je kent ze vast wel: hardloopschema's in voorbereiding op bepaalde hardloopwedstrijden, een hardloopschema voor beginners, voor hardlopers die 5 km achter elkaar willen hardlopen, of schema's voor de marathon.

Een goed hardloopschema kan het verschil maken tussen net wel, of net niet dat PR lopen, tussen onder die 2 uur op de halve marathon of erboven. Maar misschien nog wel belangrijker, een hardloopschema moet er vooral voor zorgen dat de belasting goed verdeeld wordt zonder dat dit ten koste gaat van je progressie.

Om je te inspireren te gaan, of juist te blijven hardlopen, vind je hier verschillende hardloopschema's.