Artikelen
0
Hoe kom ik van mijn lage rugpijn af?
09 augustus 2019
Lage rugpijn komt erg vaak voor; 90% van de mensen krijgt vroeg of laat last...
0
Maximale krachttraining: 1RM
23 december 2018
Wat is maximale kracht?
Krachttraining is allang niet meer weg te...
0
Beweeg en eet een ei
26 januari 2016
‘’Eet je sterk maar loop zelf even naar de keuen’’: de titel van een...
1
Ode aan een goede hardlooptechniek
28 december 2015
Hardlopen is een razend populaire sport. Zo’n 2,5 miljoen Nederlanders...
0
TRX Training voor een sterke core
20 maart 2015
TRX staat voor Total-body Resistance Exercise, oftwel training waarbij het...
0
Kom uit het zwarte (hardloop)gat
19 november 2014
De dagen zijn nu echt te kort. Je bent ’s ochtends al lang wakker voordat je...