Krachttraining is meer dan het trainen met gewicht. Krachttraining heeft verschillende doeleinden en kent net als hardlopen verschillende vormen. Een marathonloper doet bijvoorbeeld andere krachttraining dan een sprinter. Vind hier de vorm van krachttraining die voor jou geschikt is.
Krachttraining
Krachttraining is meer dan het trainen met gewicht. Krachttraining heeft verschillende doeleinden en kent net als hardlopen verschillende vormen. Een marathonloper doet bijvoorbeeld andere krachttraining dan een sprinter. Vind hier de vorm van krachttraining die voor jou geschikt is.Renew cache